Bağımlılıkla yüzleşmek, kendinizi tanımakla başlar. Kendinize “Neden kumar oynuyorum?” diye sormaktan çekinmeyin. Stres, yalnızlık veya sadece heyecan aramak mı? Belki de bir şeyler yolunda gitmediğinde, o zayıf anlarınızı değerlendiren bir. read more…
Etiket: Mücadele
Kumara Olan Bağımlılığınız İle Nasıl Mücadele Edersiniz
Bağımlılıkla yüzleşmek, kendinizi tanımakla başlar. Kendinize “Neden kumar oynuyorum?” diye sormaktan çekinmeyin. Stres, yalnızlık veya sadece heyecan aramak mı? Belki de bir şeyler yolunda gitmediğinde, o zayıf anlarınızı değerlendiren bir. read more…
Kumar Bağımlılığının Çözümüne Yönelik Sosyal Stratejiler
Toplum Destek Grupları: Kumar bağımlılığı ile mücadele eden bireylerin, durumu anlaması ve yalnız olmadığını hissetmesi için destek grupları önemli bir rol oynamaktadır. Anlayışlı insanlarla bir araya gelmek, bireylere motivasyon ve. read more…